静心

【教师关怀】上海美达菲学校正念工作坊：静心当下，提升自我

在繁忙的教育工作中，教师们不仅需要提升专业能力，也需要身心呵护与支持。为了帮助教师们减轻工作压力，应对生活中的挑战，2024年11月7日，上海美达菲学校的专职心理教师黄芷芷带领教师们进行了一场正念练习。