健康领航，智启新程｜开学第一课中关村外国语学校这样上！

九月的第一声铃响，唤醒熟悉的校园
也打开了全新的可能
9月1日，北京市中关村外国语学校
2026-2027学年度第一学期开学第一课
在西三旗校区、西北旺校区同步举行
新学年，开启成长新征程
新时代，提出育人新命题
当技术不断拓展人的能力，
学校应该给予学生怎样的力量？
“健康领航 · 德润童心 · AI赋能”
“智启新程 · 共创未来”
两个校区、四个学部
以健康筑基，以品德立身，以科技赋能
用各自的方式，共同上好开学第一课
让每一个孩子拥有走向未来的力量

01

健康筑基
所有远方，都从强健的自己出发

成长的第一课，先从身体开始。西三旗校区的入校走道变身“健康通道”。同学们跨过写有“强健体魄”“阳光心态”的软体栏架，挑战坐位体前屈、立定跳远等项目，最后在签名墙写下名字，许下“每天运动一小时”的约定。

操场上，AI变身“数据裁判”也加入了这场健康挑战。学生与家长代表、学校党支部书记韩峰书记同场跳绳，绳影翻飞，数字实时刷新，科技走进运动场，健康也拥有了更具未来感的表达。

国旗下，学校党支部书记韩峰寄语全体同学新学年：“以健康为基，以阅读为翼，以科技为帆”。三个关键词，构成新学期的成长坐标：既有强健的体魄，有丰盈的精神世界，也有面向未来、驾驭技术的能力。

初中优秀毕业生从自己的成长经历出发，与学弟学妹分享坚持与选择，鼓励学弟学妹“强健身体、勇敢追梦”。

健康不仅是体育锻炼，更是一种自我管理的能力。初中部第一节主题班会围绕“健康成长五项管理”和垃圾分类开展，将睡眠管理、体质健康、文明礼仪、责任意识融入开学第一课。

02

科技赋能
答案易得，更要学会思考

如果说健康决定我们能走多远，那么面对AI，更重要的是思考：我们要以怎样的方式走向未来？
西三旗校区，同学们通过“AI签到”，将专属“新学期遇见新惊喜”、“怀揣好心情，奔赴新学期”等开学寄语投上大屏。一句句期待化作实时弹幕，AI也从技术名词变成了可感知、可使用的学习伙伴。小小“荐书官”分享假期阅读书目，并借助AI现场生成宣传海报。阅读提供思想，AI则帮助学生拓展思考与创造的边界。

同样的问题，在西北旺校区被进一步追问。高中部刘长杰校长在新学年致辞中向全体师生提出三问：AI时代，我们为什么还要学习？AI能够帮助我们做什么？什么又是AI无法替代的？“

从结绳记事、活字印刷，到算盘、人工智能，人类始终借助工具拓展能力边界。工具越强大，人的判断越重要。AI可以生成答案，却不能替我们提出真正重要的问题；AI可以提高效率，却不能替我们作出人生的选择。新学期会用AI，更要会思考；善用技术，更要懂得创造。

03

与AI共舞
锻炼AI时代教育核心素养

中国传媒大学教育发展中心青少年教育教学负责人杨云涵以大学视野连接基础教育，与学校共同探索“AI＋传媒”素养教育新范式。
她从大学与传媒领域的观察出发，提出AI应用“善问、跨界、有德”核心素养：善问，是在答案越来越容易获得的时代，依然保持提出问题的能力；跨界，是在不同知识、学科与媒介之间建立连接，让技术真正成为创造的工具；有德，则是在技术不断向前时，始终守住真实、责任与向善的价值底线。

国际部外教Jefferey从跨文化教育视角，将AI定义为一面“镜子”，而不是替人思考的机器。技术越强大，越需要守住人的核心能力：好奇、判断、创造、责任，以及理解他人、连接世界。

学生代表高一1班冯志成分享自己对AI时代学习的理解：借助AI优化表达，而不是被AI左右；做技术的主人，而不是工具的依赖者。

04

多元成长
技术向前，教育始终向“人”

如果AI擅长寻找规律，教育更重要的任务，恰恰是看见不同，回归育人本质。
西三旗校区，全校同步收看直播课《八仙过海显神通，少年成长绽光芒》。课堂以“成长之海”为喻，将八种成长力量与“八仙法器”巧妙连接。从劳动之星到科创之星，从艺彩之星到明德之星，不同的兴趣、特长、品格与能力，都可以成为孩子走向未来的“成长法器”。
我的优势是什么？我的成长力量在哪里？同学们把答案写进新学年心愿卡，将健康、品德、阅读、科技的目标化为具体行动。

在西北旺校区，同一道成长命题，2017届高中优秀校友卢宏发有另外的心得。他回顾自己的学习经历，从成绩徘徊、大学阶段一度迷茫，到重新选择方向、重修课程、备考雅思，最终获得英国多所世界排名前100大学录取，赴英国曼彻斯特大学攻读硕士。他告诉学弟学妹：成长没有统一的剧本。找准方向，持续行动，每一步都算数。

成长不设标准答案，每一个孩子不同的成长路径背后，都离不开教育者的看见与守护。活动最后，高中部、国际部班主任团队集体亮相，新学期，他们将用理解与陪伴，支持每一份独特的可能，点亮每一种成长的光芒。

2026年，恰逢长征胜利90周年。新学期已经启程，时代在变，技术在变，成长需要的底色始终清晰，愿每一位中关村外国语学子以健康为基，以品德为魂，以科技为翼，保持思考，勇于创造，向新而行。